![\"\"](\"http:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/douleurs-dorsales-1-300x164.jpg\")
<\/p>\nLa plupart des personnes ont des douleurs dorsales \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre. La douleur dorsale commence par une petite g\u00eane et devient de jour en jour une douleur aigu\u00eb et insupportable. Elle peut se produire apr\u00e8s une chute ou en soulevant un objet tr\u00e8s lourd. Cette douleur peut augmenter progressivement. Pour en venir \u00e0 bout, vous pouvez avoir recours \u00e0 la physioth\u00e9rapie.<\/p>\n
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Les types de douleurs dorsales comprennent les lombalgies, les douleurs dorsales et les douleurs cervicales. La lombalgie est la plus fr\u00e9quente, car elle affecte la zone situ\u00e9e entre la base des c\u00f4tes et le d\u00e9but de la cuisse. La cervicalgie n’est cependant pas tr\u00e8s courante, bien qu’elle entra\u00eene une g\u00eane et une douleur consid\u00e9rables. Le mal de dos se manifeste de deux fa\u00e7ons. La premi\u00e8re se pr\u00e9sente sous forme d’une douleur aigu\u00eb qui survient soudainement et dure g\u00e9n\u00e9ralement moins de six semaines. La seconde est une douleur chronique qui peut durer plus de trois mois. Sachez toutefois que ce type de douleur est moins fr\u00e9quent que les lombalgies, les douleurs dorsales et cervicales.<\/p>\n
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La douleur dorsale peut se manifester de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. Son intensit\u00e9 varie en fonction de son ampleur. Elle affecte la mobilit\u00e9 d’une personne. Les sympt\u00f4mes du mal de dos sont des douleurs musculaires ou d’autres qui irradient le long de la jambe et qui limitent la flexibilit\u00e9 ou l’amplitude des mouvements au niveau du dos.<\/p>\n
Il peut \u00e9galement s’agir d’une sorte de picotement ou de br\u00fblure. Elle entra\u00eene un l\u00e9ger inconfort ou une douleur intense en fonction des cas.<\/p>\n
Par ailleurs, une personne peut \u00e9galement ressentir une certaine g\u00eane dans la jambe, la hanche ou la plante du pied. Pour les cas les plus graves, cette g\u00eane se transforme en paralysie.<\/p>\n
Les cliniques ou les centres sp\u00e9cialis\u00e9s en physioth\u00e9rapie comme physioosteolongueuil.ca<\/a> peuvent avoir recours aux traitements suivants pour soigner le mal de dos :<\/p>\n – Diathermie capacitive – Massage – Ultrasons – Infrarouge Quand le physioth\u00e9rapeute remarque une certaine \u00e9volution et que le patient est sur la bonne voie de gu\u00e9rison, sa t\u00e2che consistera \u00e0 aider le patient \u00e0 corriger les d\u00e9fauts posturaux \u00e9ventuels. Pour cela, le physioth\u00e9rapeute fournira une s\u00e9rie d’exercices qui renforcent et am\u00e9liorent la r\u00e9sistance des abdominaux et des muscles paravert\u00e9braux. Il conseillera \u00e9galement le patient sur les bonnes habitudes \u00e0 adopter afin qu’il puisse se d\u00e9barrasser d\u00e9finitivement de ses douleurs dorsales. Quoi qu’il en soit, outre les exercices de physioth\u00e9rapie, certaines disciplines comme le yoga<\/a> proposent aussi des exercices pour traiter le mal de dos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La plupart des personnes ont des douleurs dorsales \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre. La douleur dorsale commence par une petite g\u00eane et devient de jour en jour une douleur aigu\u00eb et insupportable. Elle peut se produire apr\u00e8s une chute ou en soulevant un objet tr\u00e8s lourd. Cette douleur…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":287,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=284"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":289,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284\/revisions\/289"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nLa diathermie capacitive est l’une des techniques les plus puissantes et les plus efficaces pour le mal de dos. Elle est surtout recommand\u00e9e pour la lombalgie dans ses phases aigu\u00eb et chronique. Elle permet de soulager rapidement la douleur et l’inflammation. Cette technique contribue \u00e0 augmenter le flux sanguin gr\u00e2ce \u00e0 l’effet de la chaleur. Cela a pour r\u00e9sultat de d\u00e9tendre le tissu musculaire. La combinaison de ces deux facteurs multiplie son effet th\u00e9rapeutique.<\/p>\n
\nL’ex\u00e9cution d’un massage doux et relaxant soulagera la sensation de pression et de douleur dans la r\u00e9gion lombaire.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/physiotherapy-3-300x200.jpg\")
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\nLes ultrasons sont une th\u00e9rapie<\/a> qui utilise les vibrations sonores. Elles servent \u00e0 provoquer un effet anti-inflammatoire et analg\u00e9sique dans la r\u00e9gion dorsale affect\u00e9e par la douleur.<\/p>\n
\nL’application de chaleur externe bloque une partie du signal transmis par le nerf. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne produit un effet de relaxation sur les muscles. Cela a pour r\u00e9sultat de soulager la douleur et de d\u00e9tendre les muscles.<\/p>\n