{"id":159,"date":"2018-09-21T20:41:30","date_gmt":"2018-09-21T18:41:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.absolutesport.fr\/?p=159"},"modified":"2018-09-21T20:41:30","modified_gmt":"2018-09-21T18:41:30","slug":"quels-equipements-pour-le-triathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/2018\/09\/21\/quels-equipements-pour-le-triathlon\/","title":{"rendered":"Quels \u00e9quipements pour le triathlon ?"},"content":{"rendered":"

Pour s’adonner au triathlon, on pourrait croire qu’il suffit d’avoir une bicyclette, une combinaison de natation et des chaussures de course. Pourtant, un \u00e9quipement complet et performant est fort utile pour optimiser ses chances et r\u00e9ussir les trois rudes \u00e9preuves.<\/p>\n

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Quel mat\u00e9riel pour la partie natation ?<\/h2>\n

\"\"Pour l’\u00e9preuve de natation, le mieux serait d’avoir une combinaison n\u00e9opr\u00e8ne. Cette derni\u00e8re offre en effet plusieurs avantages aux nageurs. Elle garantit une excellente protection thermique et une bonne flottaison. Elle r\u00e9duit consid\u00e9rablement la fatigue musculaire. Choisissez-en une qui soit facile \u00e0 enlever. Ainsi, vous perdrez moins de temps durant la transition. Sachez que cette partie de la comp\u00e9tition exige des particularit\u00e9s techniques et en cons\u00e9quence, un mat\u00e9riel sp\u00e9cifique. Vous devez aussi porter des lunettes de nage qui offrent un champ de vision large et une meilleure visibilit\u00e9. \u00c9quipez-vous \u00e9galement d’un pince-nez et d’un bonnet de bain.<\/p>\n

Les \u00e9quipements pour le parcours de v\u00e9lo<\/h2>\n

\"\"Bien \u00e9videmment, pour cette partie de la comp\u00e9tition, vous avez besoin d’un v\u00e9lo, mais pas n’importe lequel. Le v\u00f4tre doit r\u00e9pondre \u00e0 quelques crit\u00e8res. Il doit \u00eatre l\u00e9ger et robuste pour plus de confort. Privil\u00e9giez ceux qui ont des roues rigides et \u00e9paisses d’environ 80 mm pour am\u00e9liorer le rendement. Un casque de triathlon est aussi obligatoire. Les cyclistes optent g\u00e9n\u00e9ralement pour un mod\u00e8le profil\u00e9 ou des casques a\u00e9ro. Choisissez celui qui ne limitera pas votre champ de vision et qui soit rapide \u00e0 enlever et \u00e0 enfiler. Puis, vous avez besoin d’une paire de lunettes pour vous prot\u00e9ger du soleil. Une paire de gants viendra aussi compl\u00e9ter votre \u00e9quipement.<\/p>\n

Pour la course \u00e0 pied : que doit-on porter ?<\/h2>\n

\"\"Les chaussures de running seront l’\u00e9l\u00e9ment principal de votre \u00e9quipement pour votre \u00e9preuve de course \u00e0 pied. Bien entendu, elles doivent \u00eatre adapt\u00e9es \u00e0 votre foul\u00e9e et \u00e0 la distance que vous devez parcourir. L’\u00e9preuve est fatigante. Il serait donc judicieux d’acheter des chaussures confortables et plus l\u00e9g\u00e8res avec un bon amorti et un soutien correct. Munissez-vous d’une casquette ou de lunettes, car le soleil pourrait taper fort. Quant aux v\u00eatements, une combinaison est recommand\u00e9e pour avoir plus de confort. L’athl\u00e8te pourra \u00e9galement mettre un d\u00e9bardeur et un short. Quelques accessoires vous seront aussi utiles, principalement une montre GPS afin de calibrer vos s\u00e9ances.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pour s’adonner au triathlon, on pourrait croire qu’il suffit d’avoir une bicyclette, une combinaison de natation et des chaussures de course. Pourtant, un \u00e9quipement complet et performant est fort utile pour optimiser ses chances et r\u00e9ussir les trois rudes \u00e9preuves.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159\/revisions\/167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.absolutesport.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}