Un podomètre est un appareil sensible aux mouvements et qui permet de mesurer le nombre de pas que réalise une personne en temps réel. L’utilisation d’un podomètre permet donc à une personne de savoir facilement combien de pas elle a effectués. Par ailleurs, l’appareil permet d’avoir une estimation approximative... Read more

Saviez-vous que l’escrime se pratiquait déjà au temps de pharaons ? Des dessins sculptés sur les monuments de l’Égypte antique présentent cette discipline. Quoi qu’il en soit, c’est un sport de combat qui apporte de nombreux bénéfices. Read more

Pour s’adonner au triathlon, on pourrait croire qu’il suffit d’avoir une bicyclette, une combinaison de natation et des chaussures de course. Pourtant, un équipement complet et performant est fort utile pour optimiser ses chances et réussir les trois rudes épreuves. Read more

Si vous êtes une heureuse maman qui vient de mettre au monde son enfant, il arrive toujours le moment, plus ou moins tardivement, où vous vous demandez ce que vous pouvez faire pour perdre les kilos de grossesse. Mais pas seulement, il est aussi important pour vous de remuscler... Read more

Avant, les sports équestres étaient destinés uniquement aux adultes aptes à diriger un cheval. Désormais, la Fédération française d’équitation a mis en place les galops poneys pour les enfants. Les sports équestres sont très larges et des examens oraux et pratiques sont établis pour évaluer le niveau de chaque... Read more

À la recherche d’une activité physique ludique et simple à faire ? Las des sports classiques que l’on peut trouver dans les salles ? Vous avez envie de quelque chose qui vous fait monter votre adrénaline ? Pourquoi ne pas essayer les parcours d’obstacle ? Read more

Vous avez envie de vous mettre au sport ? En pratiquer procure un grand nombre de bienfaits. Il existe deux catégories de sport : le collectif et l’individuel. Le sport collectif se joue en équipe. Lors d’une compétition ou un match, deux équipes s’opposent. Quant au sport individuel, comme... Read more

Si vous entendez le terme stand up paddle pour la toute première fois, ne soyez pas effrayés. Il est beaucoup plus fun que vous l’imaginez. Il est pratiqué par des milliers de personnes depuis belle lurette. Seulement, cette discipline a mis du temps à se faire connaître. Découvrez l’ancêtre... Read more

Le baby-foot est, pour certains, une discipline sportive à part entière. Pour d’autres, il s’agit d’un simple loisir. En tout cas, une chose est sûre, c’est une activité adaptée à tous … Read more

De plus en plus d’individus sont actuellement séduit par la pratique d’activité sportive. L’un des secteurs qui attirent un grand nombre de personne est le sport à domicile. A qui convient parfaitement ce nouveau concept ? Read more