Pour perdre du poids, il est important d’avoir une bonne alimentaire et une activité physique. Vous n’avez pas besoin de vous priver pour perdre votre masse graisseuse. Il faut juste apprendre à les brûler de manière très efficace. Quels sports faut-il pratiquer pour brûler des calories ? En voici... Read more

Prenant sa source dans le Massif central, la Dordogne est un cours d’eau qui traverse deux départements avant de se jeter dans l’Atlantique. Les courants nés du Puy de Sancy inondent tout un bassin. Le fleuve donne naissance à 5 autres rivières. La Dronne, l’Auvézère, l’Isle, la Cère et... Read more

Le windsurf est un sport de glisse qui procure des sensations uniques. Très à la mode en été, sachez qu’il est possible de l’apprendre pendant vos vacances en bord de mer. Beaucoup de clubs nautiques en France dispensent aux vacanciers des stages de windsurf pendant les vacances. Read more

Faire du sport est une façon amusante de rester en bonne santé. Mais en plus des avantages physiques, les études montrent que faire du sport peut améliorer les compétences sociales et le bien-être mental chez les enfants et les adultes. Read more

Un podomètre est un appareil sensible aux mouvements et qui permet de mesurer le nombre de pas que réalise une personne en temps réel. L’utilisation d’un podomètre permet donc à une personne de savoir facilement combien de pas elle a effectués. Par ailleurs, l’appareil permet d’avoir une estimation approximative... Read more

Saviez-vous que l’escrime se pratiquait déjà au temps de pharaons ? Des dessins sculptés sur les monuments de l’Égypte antique présentent cette discipline. Quoi qu’il en soit, c’est un sport de combat qui apporte de nombreux bénéfices. Read more

Pour s’adonner au triathlon, on pourrait croire qu’il suffit d’avoir une bicyclette, une combinaison de natation et des chaussures de course. Pourtant, un équipement complet et performant est fort utile pour optimiser ses chances et réussir les trois rudes épreuves. Read more

Si vous êtes une heureuse maman qui vient de mettre au monde son enfant, il arrive toujours le moment, plus ou moins tardivement, où vous vous demandez ce que vous pouvez faire pour perdre les kilos de grossesse. Mais pas seulement, il est aussi important pour vous de remuscler... Read more

Avant, les sports équestres étaient destinés uniquement aux adultes aptes à diriger un cheval. Désormais, la Fédération française d’équitation a mis en place les galops poneys pour les enfants. Les sports équestres sont très larges et des examens oraux et pratiques sont établis pour évaluer le niveau de chaque... Read more

À la recherche d’une activité physique ludique et simple à faire ? Las des sports classiques que l’on peut trouver dans les salles ? Vous avez envie de quelque chose qui vous fait monter votre adrénaline ? Pourquoi ne pas essayer les parcours d’obstacle ? Read more