Depuis quelques années, la zumba est devenue une activité très prisée que ce soit pour perdre du poids ou seulement pour se divertir. C’est une activité physique qui séduit les personnes de tout genre et de tout âge et qui se pratique facilement. Si faire une activité sportive n’est... Read more

Certes, faire du sport est bénéfique pour la santé. Toutefois, vous devez choisir le type de sport que vous devriez faire pour prendre soin de votre corps. Vous pourriez par exemple faire du sport d’endurance qui peut vous aider à augmenter la capacité de résistance de votre corps. Voici... Read more

La pratique du cerf-volant peut se voir comme une simple activité de loisir chez certains. Cependant, c’est aussi un véritable sport qui peut vous permettre de devenir un vrai professionnel et un compétiteur avéré. Catégorisée dans les sports aériens, la pratique du cerf-volant vous demande également à faire le... Read more

Dans l’esprit de certains, le baseball est un sport un peu complexe qui n’est pas vraiment intéressant. Et vous ? Comment voyez-vous ce sport ? Comme le sport que vous ne pratiquerez jamais ? Vous seriez étonné d’apprendre que, contrairement à certaines idées reçues, le baseball est très facile... Read more

Pour nous les parents, il n’y a rien de plus gratifiant que de pouvoir pratiquer une activité avec nos enfants. Dès leur plus jeune âge, nous souhaitons qu’ils prennent part à nos sports favoris. C’est pour cette raison que la poussette running existe. Read more

Une randonnée de plusieurs jours peut devenir une véritable expérience de survie dans les bois. Pour les aventuriers, ce type de randonnée renforcera leur capacité à vivre et survire en forêt, dans un campement rustique, tout en profitant de l’air pur et du calme. Pour ce faire, les randonneurs... Read more

Le yoga est une pratique visant à apporter un état de bien-être physique et mental au corps humain et à ses pratiquants. Dit comme cela, ça vend du rêve, surtout dans le monde actuel où tout va à 1 000 à l’heure. Alors, pourquoi s’y lancer ? Voici tout... Read more

La boxe est l’une des disciplines les plus bénéfiques pour le corps et l’un des sports les plus complets qui existent. Elle sollicite tous les muscles durant la pratique, mais permet aussi de se concentrer, de se maîtriser et d’être vif et dynamique. Cependant, pour bien pratiquer la boxe,... Read more

La boxe française est également appelée la boxe savate par ses pratiquants. En plus d’être un sport de combat qui permet d’apporter de l’endurance et d’améliorer le réflexe, c’est aussi une très bonne activité pour se défouler et déstresser. Read more